SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki olej

  • [FIT]Eveline/DT2

    Post
    Ladies SFD

    Bób to strączkowy przeca :-P jaki masz ten olej z wiesiołka?

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 17177 Data: 2013-07-21 20:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omega 3 artykuł

    Post
    Odżywki i suplementy

    Proces technologiczny jest na ogół jeden. Problemem jest duże zanieczyszczenie wód oraz czas jaki upłynie od połowu ryb do momentu w którym trafią do przetwórni. Najczęściej bywa tak że tłuszcz w wątrobie jęczeje zanim ryba do tej przetwórni trafi. Jakoś nie wierze w to że np. Olimp - firma z ISO miałby zamykać w kapsułkach zjełczały olej.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2280 Data: 2019-06-13 05:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omega 3 artykuł

    Post
    Odżywki i suplementy

    Proces technologiczny jest na ogół jeden. Problemem jest duże zanieczyszczenie wód oraz czas jaki upłynie od połowu ryb do momentu w którym trafią do przetwórni. Najczęściej bywa tak że tłuszcz w wątrobie jęczeje zanim ryba do tej przetwórni trafi. Jakoś nie wierze w to że np. Olimp - firma z ISO miałby zamykać w kapsułkach zjełczały olej. Firma [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2280 Data: 2019-06-13 07:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - Carb Back Loading

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wysokolinolenowy tak zwany budgwinowy w ciemniej, szklanej butelce. http://www.sfd.pl/Ryby__po_kt%C3%B3re_warto_si%C4%99ga%C4%87_-t1132561.html Odnośnie owoców. http://www.sfd.pl/W%C4%99glowodany-t1145360.html http://potreningu.pl/articles/4700/w-jaki-sposob-owoce-moga-wspomagac-odchudzanie Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-04-14 19:02:41

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2878 Data: 2017-04-14 19:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oleju ;-). Dzisiaj robiłem nogi, a więc je wam wstawię (udo i łydkę) http://iv.pl/images/65682090482290779893.jpg http://iv.pl/images/80453346119086113289.jpg Trening jaki dzisiaj robiłem zaraz wam opiszę... Zmieniony przez - Pako w dniu 2012-06-28 18:36:25 (Kurcze nie wiem jak się nazywają niektóre sprzęty %-), ale wiem co robiłem) [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 13369 Data: 2012-06-28 10:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdrowym być...

    Post
    Ladies SFD

    [...] z oliwek, orzechów, pestek. Nawet ostatnio kupiłam sobie olej kokosowy, o którym dużo dobrego tu przeczytałam. Wiem, że diety i treningu nikt za mnie nie ułoży, ale chociaż mnie naprowadzi na to, od czego zacząć, jaki rozkład, żeby nie pogorszyć sprawy. Spróbuję wrzucić jadłospis, ale do tej pory jedzenia nie ważyłam, więc muszę pokombinować.

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 6376 Data: 2012-11-05 18:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - korygowanie ilości kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmmm mozecie polecic jakies oleje takie do picia ze biore jedna lyzke i do mordki ? wiem ze to nie smakuje ale czasem mam tak na koniec dnia ze nie chce mi sie pitolic w cos innego, a czasem juz nie chce dokladac wegli(orzechy i przetwory z nich zawsze cos maja i bialko tez) a wole np wypic niz smazyc na wiekszej ilosci masla czy oliwy. Wiadomo [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2021-06-16 14:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będzie pamiętał. co innego jak się stoczysz, wtedy będziesz miał zawsze łątkę żula, nieroba i pijaka. od Ciebie zależy jak będziesz postrzegany. po drugie zacznij uprawiać jakiś sport, ale dla siebie, a nie po to żeby budzić chvj wie jaki respekt. czy to będą SW, siłownia, czy piłka nożna, jazda rowerem czy cokolwiek innego, ale rób coś co [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-04 13:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • n70 /DZIENNIK/ czyli jak spalić tłuszczyk - mądrze

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] będą nam zazdrościć sylwetek! milosh87 fajnie by było gdyby choć ciało się rzeźbiło skoro z waga tak kiepsko - ale obawiam się że to moje ciało się broni - a oto mój posiłek jaki przed chwilą zjadłam (3ci dzisiaj): Ryż brązowy:30g Chuda wołowina:100g (jaka mi pyszna dzisiaj wyszła ) Surówka:100g Olej lniany:10ml W.35g B.24g T.10g W [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-12 14:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kebula w remoncie part 2

    Post
    Ladies SFD

    [...] 3 jaja kromka chleba, mieso z udka bez skóry, pomidiry mieso z kurczaka, olej koko, marchewki, płatki jaglane, kakao, maca cebulka, oliwa, kurczak, burak, ryzowa maka, jakies zielonki dziś: DT ten akurat już mocno zmodyfikowałam, bo to praktycznie wyszełby leg day. Trening3 Przerwy między seriami ok. 60s 1. Hip trust ze sztangą i gumą [...]

    Odpowiedzi: 594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-17 15:14:59 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • Dieta redukredukcja 1500kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] +50g owsianki, obiad kurczak w curry 200 kurczaka, 50 g ryżu, 10g oleju do usmazenia kurczaka , kolacja 1 kromka chleba wasa albo 1 wafle ryżowy +25g kabanosa z kurczaka i jakie są tego efekty? a to kolezanka juz syfu nie je? kurczak ryz olej koko niestety je. niestety też z powodu tych produktów będą zastoje w redukcji to nie jest kurczak, ryż [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6043 Data: 2018-09-04 15:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Urozmaicenie posiłków.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] weszła? ;) A co do oliwy i tej całej dezinformacji dotyczącej olejów, czy tłuszczy ogólnie, to nie wiem, czy jest sens się powoływać na coraz to kolejne artykuły oparte na jakimś nowym badaniu (ten podlinkowany wcale nie dowodzi, że oliwa do smażenia się nadaje). Reguła w takich przypadkach jest powtarzalna. Powstaje jakieś nowe badanie (często [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6231 Data: 2018-11-19 11:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta na mase prośba o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaki masz obwód talii? jedzenie kurczaka dzień w dzień nie jest najlepszym pomysłem mimo wszystko. jest to chyba jedno z najmniej zdrowych mięs, patrząc pod kątem produkcji. myślę, że jak dorzucisz do diety schab wieprzowy / łopatkę wieprzową / karkówkę to wcale o wiele więcej nie wydasz za kilogram mięsa, więc chyba nie powinno być problemu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2016-12-12 08:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIOTR GŁUCHOWSKI

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    dziękuję. Co do diety przedstartowej rozumiem, że jest w jakiś sposób Twoją tajemnicą i tak też powinno być. Nie trzeba rozgłaszać w jaki sposób uzyskujesz ostrą definicję, bo konkurencja czuwa . Mam jednak pytania co do dużych ilości tłuszczu, dzięki którym wielu zawodników uzyskuje super definicje. Czy uważasz, że lepiej jest oprzeć dietę na [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-26 09:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase proszę o odpowiedź

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i muszę ważyć więcej 2.Jaki polecacie trening HST lub Split, a może coś innego? 1.co tak krótko??mase dobrej jakosci robi sie latami czemu masz wygladac jak grubas 2.jaki dotychcczas miałes trening??polecam FBW zacznij uwzglednmiac tłuszcz w diecie:oliwe,olej lniany,orzechy,pestki słonecznika,dyni,siemie lniane,zacznij jadac warzywa po [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2438 Data: 2008-08-02 17:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajecznica ryżowa ::)

    Post
    Kuchnia SFD

    meriadoc - ja podałem przepis taki jaki znałem. Wszelkie "modyfikacje" są dozwolone i nawet wskazane - można wymyślić coś lepszego. Co do makaronu - też jadam Termitek - potrawa prosta, ale jak dla mnie smaczna. Moim zdaniem mdła nie jest. Kwestia przyprawienia - jak komuś za mdła więcej pieprzy czy soli - kwestia indywidualna. sid11, [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-16 20:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • D3 i omega

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nowotworów wiec zdecydowanie lepiej zjeść 2 razy w tyg śledzia lub makrele co do d3 dużo osób chwali sam się zastanawiam Przepraszam, ale pisze pan straszne bzdury. W jaki sposób O3 z suplementów powodują nowotwory a z pożywienia nie? Po pierwsze problem nie leży w formie (suplementach), tylko w jakości suplementów. Utlenione kwasy omega [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7605 Data: 2017-04-23 18:00:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Od depresji do kaloryfera, masa vol. 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] prawie. Heej :-) Blue_Hope (Agnieszka, prawda?) wykrakałaś i Twoje "po jutrze" ciągnie się aż do dziś.. Mój pasek aktywności i zdrowia jest na czerwono (jak w simsach %-)), jakiekolwiek "życie" nie istnieje, jak pisałem wyżej nie jestem w stanie zrobić treningu. Kurcze, może trzeba jeszcze delyychatnie ztuningować dietę? Może któryś produkt robi [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 15203 Data: 2016-12-12 14:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] opisanych problemach i oczywiscie odstawiam tabletki... 2.Jaki mam przyjac rozklad kcal białka tłuszczy i ww przy zalozeniu ze trening silowy na silowni narazie odpada, moze uda mi sie skombinowac jakies hantle do tego czasu ale to narazie niepewne ;/ 3. Dzieki ze czas i poswiecona uwage :-):-) Zmieniony przez - ky_cs w dniu 2012-06-03 23:19:52

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4370 Data: 2012-06-03 23:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowosc OLIMP Omega3 + Vit.E

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] linamaryna ma różne, kontrowersyjne opinie w piśmiennictwie. A tu raptem, któregoś razu, patrzę na etykietę - zmiana - niskolinolenowy. Trochę się wpieniłem, bo nie wiem od jakiego czasu brałem go jako placebo. Chyba do nich zadzwonie i spytam, jaki mają cel w obniżaniu zawartości kwasów omega 3. Może taki, że omega 3 w dużych ilościach też nie [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 10741 Data: 2005-02-26 12:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)